露出

刘耕宏女孩的减脂饮食之荞麦清汤面，众所都知荞麦面是面条中减脂的王者，饱腹感强，升糖指数慢，面条有嚼劲，比庸俗面条厚味好多！ 加入闽南的花蛤同煮，鲜到掉眉毛！

神态1、荞麦面条，白菜心，黄瓜丝，花蛤备好

神态2、锅中倒入适量净水煮沸后下荞麦面煮至荞麦面善透

神态3、再加入白菜心

神态4、接着加入花蛤露出

神态5、煮至花蛤启齿

神态6、再加入盐

神态7、再加入鸡精

神态8、煮匀即可

神态9、盛出装的到碗里再铺上黄瓜丝

神态10、哇偶～鲜到掉眉毛

神态11、荞麦面我恒久的神

神态12、清汤减脂荞麦面绝绝子！

调味料凭证我方的喜好添加露出，花蛤是提鲜的，不提议概略，莫得的就用虾仁替代